زیاد خوردن موز چه ضرری دارد

در اینکه موز یکی از مفیدترین میوه ها می باشد و مصرف آن فواید زیادی برای بدن دارد شکی نیست اما در سوی مقابل افراط در هر چیزی موجب ضرر رساندن به خود می شود. خوردن زیاد موز ممکن است موجب به وجود آمدن یکی از عوارض شود.

موجب تحریک شدن درد های میگرنی شود.

موز به علت داشتن ماده تریامین ممکن است سر درد های میگرنی را به همراه خود داشته باشد.

موجب پوسیدگی دندان می شود.

نشاسته موز بسیار زیاد می باشد که می تواند پوسیدگی دندان را به همراه داشته باشد.

موجب مبتلا شدن به هایپرکالمی می شود.

موز سرشار از پتاسیم می باشد اما مصرف بی رویه آن برای بدن ضرر دارد و ممکن است به هایپرکالمی دچار شوید.

موجب افزایش وزن می شود.

موز یکی از میوه های پر کالری است که مصرف زیاد آن موجب چاقی خواهد شد.

موجب خواب آلودگی می شود.

موز منبع غنی از منیزیم و تریپتوفان است که موجب خواب آلودگی شما خواهد شد .

موجب به وجود آمدن آلرژی به گیاه دارویی کهنه واش می شود.

مصرف زیاد موز موجب می شود زمانی که گیاه کهنه واش را بو می کنید سیستم ایمنی بدنتان به آن واکنش نشان دهد و اذیت شوید. یکی دیگر از مشکلات بو کردن گیاه کهنه واش، مشکل تنفسی است.

موجب یبوست می شود.

موز نرسیده موجب اثر منفی بر روی حرکات روده می شود که روند دفع را کند می کند.

موجب آسیب رساندن به اعصاب می شود.

ویتامین B6 می تواند بر روی اعصاب بسیار تاثیر منفی بگذارد و از آنجایی که موز منبع B6 است مصرف بیش از اندازه آن مضر می باشد.

موجب حساسیت بیش از اندازه در افرادی که به لاتکس آلرژی دارند.

طبق تحقیقاتی افرادی که به لاتکس حساس هستند به موز نیز حساس می باشند.

موجب درد در شکم می شود.

مصرف زیاد موز های نرسیده شما را در معرض شکم درد قرار خواهد داد.

موجب مبتلا شدن به دیابت نوع 2 می شود.

میوه موز شاخص گلیسمی حد متوسطی دارد یعنی می تواند میزان قند شما را افزایش دهد و موجب مبتلا شدن شما به دیابت نوع 2 شود.

موجب تولید گاز می شود.

فیبر و فروکتوز هر دو می توانند گاز زیادی را تولید کنند و موز نیز سرشار از این دو است.

موجب شوک آنافیلاکتیک می شود.

اگر به موز آلرژی دارید ممکن است با مصرف آن دچار کاهش ناگهانی فشار خون شوید.