فواید کیوی برای سلامت بدن و تقویت مو های سر

کیوی میوه ای با دو طعم مختلف ترش و شیرین این روز ها به عنوان یک اکسیر خاص جوانی استفاده می گردد. این میوه سبز رنگ خواص مختلفی برای پوست و بدن انسان دارد که به آن اشاره می کنیم.

کمک به داشتن خوابی آرامش بخش

طی تحقیقات مشخص شده است که مصرف کیوی موجب خوابی آرامش بخش و لذت بخش می شود، این خاصیت به دلیل آنتی اکسیدان بودن و وجود ماده سروتونین در کیوی می باشد.

جلوگیری از سنگ کلیه

کیوی باعث جلوگیری از کریستال و سنگ کلیه هستش و دارای پتاسیم بالایی می باشد، مصرف متعادل پتاسیم باعث جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه می شود.

سرشار از ویتامین برای مو

درون کیوی آنتی اکسیدان و منبع بالایی از ویتامین ها وجود دارد، این ویتامین ها می توانند باعث لطافت موی سر و طراوت موهای شما شود.

ضد سفیدی موی سر

اشخاصی که با سفیدی موی سر دست و پنجه نرم می کنند، می توانند کیوی را به برنامه غذایی خود اضافه کنند.

مفید برای کبد

کیوی می تواند کمک زیادی به سلامت کبد داشته باشد و به حفظ و همچنین کنترل چربی بیش از حد در کبد کمک کند.

ضد یبوست

طی تحقیقات انجام شده کیوی به تسهیل حرکات روده کمک زیادی می کند و موجب دفع آسان مدفوع برای افرادی که مشکل روده ای دارند مفید است.

تحریک کننده رشد موی سر

این میوه خوش طعم می تواند فولیکول های موی سر را تحریک به رشد مجدد و جلوگیری از ریزش مو کند.

سلامت استخوان

کیوی حاوی ویتامین К است که این ویتامین به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند و از پوکی استخوان ها جلوگیری می کند.

جلوگیری از سرطان

کیوی از وجود رادیکال های آزاد جلوگیری می کند و این امر موجب جلوگیری از بروز سرطان می گردد.

توجه: کیوی با خواص خارق العاده ای که دارد به حفظ سلامت پوست نیز کمک زیادی می کند شما می توانید برش های کیوی را بر روی پوست صورت و زیر چشمانتان قرار دهید تا پوستی شفاف، جوان و شاداب داشته باشید.