چگونه درد قلب را کاهش دهیم؟ (درمان فوری قلب درد در منزل)

قلب درد يا آنژين چيست؟ (Heart Pain)

درد قفسه سينه هميشه نشان از يك مشكل جدى است، كه مي تواند ناشى از كاهش جريان خون در قلب باشد كه به عنوان "آنژين" شناخته مي شود.

آنژين با احساس (فشار، سنگينی، گرفتگى و سوزش) در پشت قفسه سينه ظاهر مي شود.

اگر شخصی در ناحيه قلب يا قفسه سينه دچار درد و احساس سوزش شديد داشت، بايد سريعا با اورژانس تماس بگيريد و يا به پزشك معالج خود مراجعه كنيد.

درمان هاى ذيل تنها براى كاهش حملات قلبى توصيه مي شود و براى درمان كامل بايد تحت نظر پزشك متخصص قلب باشيد.

درمان هاى خانگى برای درد قلب

فلفل هندى:

فلفل هندى داراى ماده ضد التهابى است و مي تواند به عنوان تنظيم كننده به گردش خون قلب كمك كند.

موارد مصرف: ا قاشق چاي خورى پودر فلفل قرمز در يك ليوان آب ميوه يا شير ميل شود (با مشورت پزشك معالج).

ريحان:

ريحان داراى منيزيم است، اين سبزى معطر يك داروى تسكين درد قفسه سينه است كه باعث آرامش قلب در رگ هاى خونى مي شود.

موارد مصرف: چاى ريحان بنوشيد، یا ١٠برگ ريحان تازه را بجوييد.

زغال اخته:

خواص انتى اكسيدان زغال اخته مانند يك محافظ قلب عمل مي كند و باعث كاهش كلسترول و جريان خون در قلب مي شود.

نوشيدنى هاى گرم:

گاهى نفخ هم مي تواند درد قفسه سينه و قلب را تشديد كند، نوشيدن يك فنجان نوشيدنى گرم مي تواند گاز و نفخ شكم را برطرف كند در نتيجه درد هم آرام مي شود.

بادام زمينى:

بادام سرشار از فيبر و منيزيم است كه براى كاهش درد و تقويت عضلات قلب بسیار مفيد است.

سبزيجات:

رژيم گياه خوارى به جاى مصرف مداوم از گوشت و غذاهاى چرب مي تواند آنژين را كنترل كند.

مصرف سبزيجات مي تواند بهترين گزينه براى كنترل چربى و كلسترول باشد.

كمپرس سرد:

التهاب ديواره قفسه سينه درد شديدى به همراه دارد و اين گرفتگى و درد گاهى بر اثر : وزنه بردارى، زمين خوردن و يا حتى بغل كردن كودك رخ می دهد.

استفاده از كمپرس سرد در ناحيه درد مي تواند التهاب و درد را كاهش دهد.

سركه سيب:

سركه سيب براى درمان فورى قلب در منزل بسيار مفيد است، دو قاشق چاي خورى سركه سيب به همراه يك ليوان آب ولرم معجزه مي كند.

نوشيدن آب:

كمبود آب مي تواند اثراتى مانند: سردرد، سرگيجه، ضربان نامنظم قلب و تنگى نفس را به دنبال داشته باشد.

آب سديم اضافى را كه باعث فشار خون بالا مي شود را دفع مي كند.

فشار خون باعث درد آنژين و بيمارى كرونر قلب مي شود پس با خوردن آب كافى در طى روز مي توان اين درد را كنترل كرد.

شيوه درست زندگى برای سلامت قلب:

با مشورت پزشك و تغيير سبك زندگى مي توان به بهبود بيمارى های قلبی كمك كرد در زير به چند مورد اصلى آن اشاره می شود.

• اضصراب و استرس را كاهش دهيد.
• خواب كافى داشته باشيد.
• یوگا و پياده روى را برنامه روزانه خود بنگنجانيد. (بامشورت پزشك)
• از محيط بسيار سرد و يا بسيار گرم دورى كنيد.
• از مصرف دخانيات و الكل بپرهيزيد.
• فشار خون خود را مرتب چك كنيد.

كلام آخر

حال که مطلب درد قلب را در سایت فارسی بیوتی مطالعه کرده اید، با حفظ يك رژيم غذايى سالم كه شامل: ورزش، آرامش كافى و استراحت است مي تواند به شما در داشتن يك زندگى شاد و مثمر ثمر كمك كند.

مهم آن است كه بيمارى و علائم خود را بشناسيد و در هر سن و سالى كه باشيد حداكثر سالى يكبار براى چكاپ كامل خود اقدام كنيد.

فراموش نكنيد اگر درد قفسه سينه مداوم باشد و با علائمى مانند: تهوع، تعريق و تنگى نفس همراه بود در كوتاه ترين زمان به پزشك متخصص قلب حتما و حتما مراجعه كنيد.

با تشکر.