روغن های ماساژ را بشناسید و تاثیر ماساژتان را چند برابر کنید!

انواع روغن های ماساژ و خواصشان

ماساژ سرشار از منافع برای جسم وروح شماست و می تواند از هرلحاظ به شما کمک کند . خستگی را به طور چشمگیری کاهش می دهد، گرفتگی و درد عضلات را از بین می برد و به از بین بردن استرس ،اضطراب و افسردگی کمک شایانی می کند.

حال اگر این ماساژ با یک روغن مخصوص یا معطر انجام شود پروسه ی ماساژ را دلنشین تر می کند.این روغن ها موجب می شود دست فرد ماساژور راحت تر بر پوست حرکت کند و از هرگونه کشیدگی و صدمات پوستی جلوگیری کند.هر کدام از انواع روغن های ماساژ خواص شگفت انگیزی دارند که با آنها در سایت فارسی بیوتی آشنا می شویم.

روغن زیتون

این روغن در ماساژ های سبک مانند ماساژ سوئدی کاربرد دارد.بافت روغن زیتون سنگین است و به راحتی جذب بدن نمی شود به همین دلیل در ماساژ هایی که حرکات مکررا بر روی بدن انجام می شود ،مورد استفاده قرار می گیرد.

فواید روغن زیتون:

• روغن زیتون مرطوب کننده ایی قوی است. خشکی پوست و آسیب های پوستی را رفع می کند و به شما کمک می کند پوستی لطیف داشته باشید.
• این روغن گردش خون را بهبود می بخشد که سبب افزایش انرژی بدن می شود زیرا سلول ها اکسیژن ومواد مغذی بیشتری دریافت می کنند.
• روغن زیتون به رفع گرفتگی و تنش عضلانی کمک زیادی می کند. در طب آیورودا از ماساژ روغن زیتون برای درمان رگ به رگ شدن، تورم و درد عضلات استفاده می شود.

روغن نارگیل:

این روغن در ماساژ های سنگین ،مانند شیاتسو،رفلکسولوژی و ماساژ پیش از زایمان مورد استفاده قرار می گیرد.بر خلاف تصور،این روغن سنگینی و چربی زیادی ندارد بلکه به سرعت جذب پوست می شود و بافتی سبک دارد و اثر آن تا طولانی مدت باقی می ماند.

فواید روغن نارگیل:

• این روغن مرطوب کننده ایی قوی به شمار می رود که می تواند رطوبت و شادابی پوستتان را به آن باز گرداند.
• روغن نارگیل سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان هاست همین امر سبب جلوگیری از چین وچروک و پیری زودرس می شود.
• روغن نارگیل از بهترین حامل ها برای روغن های ضروری محسوب می شود به همین خاطر می توان آن را با روغن های دیگر ترکیب کرد و مورد استفاده قرار داد.

روغن بادام شیرین

این روغن با رنگ زرد کم رنگ ،عطری ملایم وکمی شیرین دارد وبه طور گسترده ایی توسط ماساژور ها مورد استفاده قرار می گیرد .چربی این روغن کم است و به ماساژور این امکان را می دهد تا دستانش به راحتی بر روی پوست شما در هنگام ماساژ حرکت کند. روغن بادام شیرین باعث تحریک پوست نمی شود ومناسب انواع پوست هاست .

فواید روغن بادام شیرین:

• از فواید روغن بادام شیرین سبک بودن وجذب سریع آن است وبه همین جهت می توان از میزان کم این روغن برای ماساژ کودک نیز استفاده کرد.
• این روغن خواص ضد التهابی وضد خارش دارد و برای پوست هایی که از بیماری های پوستی همانند درماتیت ،پسوریازیس و اگزما رنج می برند ،مناسب است.
• این روغن از پوست شما در برابراشعه ماوراء بنفش محافظت می کند و در واقع روغن بادام شیرین مثل یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند. حتی به کمک پوست های آفتاب سوخته نیز می رود و تیرگی آنها را رفع می کند.
• روغن بادام شیرین یک ضد درد طبیعی است وباعث تسکین درد و گرفتگی عضلات می شود .ترکیب این روغن با روغن گل رز و روغن اسطوخدوس سبب بهبود سریع گرفتگی های عضلانی می شود.

روغن هسته ی انگور:

این روغن، روغنی سبک ولی نسبت به دیگر روغن های ماساژ چربی بیشتری دارد ، پوست را تغذیه می کند و آن را صاف و براق می کند.

• روغن هسته ی انگور خواص ضد میکروبی دارد و از رشد باکتری های بیماری زا بر روی پوست بدن جلوگیری می کند.
• ویتامین E، لینولئیک اسید و ترکیبات فنلی موجود در هسته ی انگور ،پوست را سالم نگه می دارد و التهاب آن را کاهش می دهد.
• این روغن حامل روغن های ضروری دیگر است ومی توان آن را با دیگر روغن ها ترکیب کرد ومورد استفاده قرار داد.

روغن آفتاب گردان:

این روغن علاوه بر پخت و پز در ماساژ نیز کاربرد دارد.بسیار سبک است .به اصل وخام بودن روغن آفتاب گردان باید توجه شود .

فواید روغن آفتاب گردان:

• این روغن سبب مرطوب شدن پوست واز بین رفتن خشکی آن به دلیل داشتن لینولئک اسید می شود.
• از پیری زودرس وچین وچروک پوست جلوگیری می کند. زیرا این روغن به ترمیم بافت های آسیب دیده و پاکسازی پوست از سموم کمک ویژه ایی می کند.
• استفاده از این روغن به طور منظم سبب درخشندگی و شادابی پوست بدن می شود.

روغن آرگان:

روغن آرگان خالص پوستتان را چرب نمی کند ،به سرعت جذب می شودو پوستتان را نرم و شفاف می کند.از این روغن برای ماساژ بدن در حمام وپس از آن نیز استفاده می شود.

فواید روغن آرگان :

از فواید ماساژ دادن پوستتان با این روغن جلوگیری از چین وچروک و پیری آن است به این دلیل که روغن آرگان خاصیت ارتجاعی و کشسانی پوستتان را افزایش می دهد.

• روغن آرگان مرطوب کننده ی پوست است و در کاهش خشکی پوست وافزایش لطافت آن بسیار تاثیر گذار است .این روغن روی پوست لایه ایی را تشکیل می دهد که مانع از خارج شدن آب و رطوبت آن می شود.
• ماساژ اصولی عضلات با روغن آرگان سبب کاهش درد وتنش عضلات می شود.

روغن کنجد:

این روغن چرب وغلیظ است.روغن کنجد به عنوان یک روغن ماساژ در طب آیورودا مورد استفاده قرار می گیرد.ماساژ ساختار های بدن با روغن کنجد از جمله تاندون ها، رباط ها وماهیچه ها آن هارا تقویت می کند.

فواید روغن کنجد:

• این روغن برای ماساژ مفاصل بهترین انتخاب است ودرد والتهاب مفاصل را کاهش می دهد.
• روغن کنجد از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش وآفتاب سوختگی مخافظت می کند.

روغن بادام زمینی:

این روغن نیز یکی از روغن های مورد استفاده در ماساژ است با این تفاوت که ممکن است با هرنوع پوستی سازگاری نداشته باشد وموجب بروز حساسیت شود . پس قبل از استفاده ،روغن بادام زمینی را بر روی دستتان تست کنید تا از عدم حساسیت به این روغن آگاه شوید. تاثیرات این روغن هنگامی که به صورت گرم استفاده می شود چندین برابر می شود و درد وگرفتگی عضلات ،ماهیچه ها ومفاصل را کاهش می دهد.

فواید روغن بادام زمینی:

• روغن بادام زمینی به دلیل داشتن رایحه مطبوع و معطر در آروماتراپی یا رایحه درمانی مورد استفاده قرار می گیرد وموجب افزایش آرامش می شود.
• این روغن پوست را آبرسانی می کند و موجب درخشش و لطافت بیشتر پوست می شود.
• این روغن حاوی ویتامین Eاست و پوست را تغذیه کرده و سبب افزایش انرژی می شود.

روغن جوجوبا:

با این که به این ماده روغن گفته می شود اما ظاهری همانند کره دارد .این ماده نوعی موم است که از دانه ی جوجوبا خارج می شود.روغن جوجوبا چرب نیست و به سرعت جذب پوست می شود به همین خاطرنیاز به استفاده مجدد دارد.خاصیت ضد باکتریایی این روغن،آن را تبدیل به دشمن آکنه کرده و برای ماساژ قسمت های پر از آکنه ی بدن توصیه می شود.

فواید روغن جوجوبا:

• به دلیل دارا بودن استر موم این روغن خاصیت درمانی دارد و اثرات بیماری های پوستی مانند آکنه ،اگزما،درماتیت سبورئیک و درماتیت حاد را بر روی پوست بهبود می بخشد.
• این روغن به راحتی با گیاهان و روغن های مفید ترکیب می شود به همین دلیل برای ماساژ رایحه درمانی یا آروماتراپی مناسب است و پوست را تحریک نمی کند.
• ترکیب این روغن با روغن انار مانند یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند واز پوست در برابر اشعه مضر خورشید محافظت می کند.

روغن هسته زرد آلو تلخ:

این روغن مانند روغن بادام سرشار از ویتامین E است .ماندگاری بالایی نسبت به سایر روغن های ماساژ دارد .بسیار سبک است و به راحتی جذب پوست می شود .این روغن در ماساژ آروماتراپی و ماساژسوئدی مورد استفاده قرار می گیرد .

فواید هسته زرد آلو تلخ:

• این روغن از خشکی پوست جلوگیری می کند و آن را تغذیه کرده و مرطوب نگه می دارد.
• روغن هسته زرد آلو تلخ در طب سنتی برای درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس بسیار مفید بوده زیرا باعث تسریع بهبودی پوست می شود.
• این روغن با پیری و چین و چروک مقابله می کند .پوست را سفت محکم کرده و از ایجاد خطوط ریز جلوگیری می کند.

روغن هسته انار:

روغن هسته ی انار بسیار خوشبو ومعطر است .این روغن سرشار از ویتامین E و فیتواسترول هایی است که سبب آبرسانی و زیبایی پوست می شود. روغن هسته انار بسیار سبک است به راحتی جذب پوست می شود و پوست را چرب نمی کند وبرای ماساژ های عمیق و آرام مناسب است.

فواید روغن هسته انار:

روغن هسته ی انار حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و پلی فنول هاست ودارای خواص ضد التهابی است .همین امر موجب شده این روغن در جوانسازی و رطوبت رسانی به پوست مورد استفاده قرار بگیرد.

روغن فندق:

این روغن به دلیل خواص بسیار زیادی که دارد برای ماساژدرمانی مورد استفاده قرار می گیرد .این روغن سرشار از ویتامین Eاست.

فواید روغن فندق:

• این روغن خاصیت نرم کنندگی وآب رسانی دارد واز خشکی پوست جلوگیری می کند .روغن فندق برای محافظت از پوست نوزادان مناسب است.
• این روغن به دلیل دارا بودن لیپید ها ، اسید های چرب اشباع نشده و ویتامین E به بهبود بافت پوست و جای زخم کمک می کند.پوست های سوخته را نیز تسکین می دهد.
• روغن فندق از ایجاد خطوط ریز و چین و چروک جلوگیری می کندو خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد وباعث می شود پوست سفت و انعطاف پذیر به نظر برسد.

روغن سیاه دانه:

روغن سیاه دانه سرشار از ویتامین ها وموادمعدنی است و به همین جهت در طب سنتی کاربرد فراوانی دارد و علاوه بر طب سنتی در طب اسلامی نیز به مصرف سیاه دانه سفارش شده است.از این روغن هم به صورت خوراکی وهم به صورت موضعی (ماساژ) می توان استفاده کرد.

فواید روغن سیاه دانه:

• افرادی که دچار درد های مزمن هستند می توانند از این روغن برای ماساژ مفصل دردناک مانند آرنج ،زانو ومچ استفاده کنند .
• روغن سیاه دانه می تواند خشکی را بر طرف کند و سبب افزایش رطوبت پوست شود .
• این روغن خاصیت ضد التهابی و ضد باکتری دارد و دردرمان بیماری های پوستی مانند اگزما ،آکنه و حتی آلرژی بسیار مفید است.