روش های از بین بردن سینوزیت

سینوزیت از دو واژه (سینوس) و (یت) تشکیل شده است. که سینوس ها در واقع همان حفره های توخالی در استخوان جمجمه بوده و (یت) نیز به معنی التهاب می باشد. سینوزیت به سبب عفونت های ویروسی به وجود می آید که سینوس ها متورم می شود. در صورتی که مرتبا به سینوزیت دچار شدید و علائم آن به سرعت افزایش یافت بهتر است که به متخصص مراجعه کنید.

توصیه های دکتر برای از بین بردن سینوزیت

• از دارو های مسکن مانند استامینوفن و ایبوپروفن استفاده کنید.
• استفاده از دارو های ضد احتقان بینی (بیش از 1 هفته مصرف نشود.)
• مصرف آنتی بیوتیک برای از بین بردن عفونت سینوسی
• استفاده از اسپری و یا قطره کورتیکواستروییدی برای کاهش التهابات

از بین بردن و یا درمان سینوزیت

از کمپرس آب گرم برای تخلیه مخاط از سینوس ها و تسکین درد استفاده کنید.

بینی تان را دائما با استفاده از آب نمک و یا سرم شستشو دهید.

مصرف ویتامین C را فراموش نکنید.

صورت و سرتان را ماساژ دهید.

مصرف سیر و پیاز سبب تقویت ایمنی بدن می شود.

از کشیدن سیگار و نوشیدن نوشیدنی های گازدار و کافئین دار خودداری کنید.

ریشه خردل را بخورید تا باکتری ها از بین برود.

خواب کافی داشته باشید.

ترب کوهی برای بهبود سینوزیت بسیار موثر است.

نوشیدن دانه شنبلیله جوشیده شده با آب برای درمان سینوزیت مناسب است.

برای از بین بردن مخاط بینی غذاهای تند و فلفلی را با آبلیمو و سرکه سیب مصرف کنید.

به اندازه کافی آب بنوشید.

هر روز گریپ فروت بخورید. گریپ فروت خاصیت آنتی بیوتیکی دارد.

محیطی که در آن زندگی و رفت و آب می کنید باید مرطوب باشد.

سرکه سیب می تواند سینوس ها را بهبود بخشد.

لیمو می تواند با ویروس ها مقابله کند. قرقره با برگ لیمو می تواند موثر باشد.

با استفاده از جوشانده ریشه زنجبیل و زردچوبه فشار سینوسی را کاهش دهید.

برای تمیز کردن سینوس ها از روغن های گیاهی مانند اکالیپتوس و نعنا استفاده کنید.

از ادویه های مختلف استفاده کنید.

می توانید از بخور برای درمان سینوزیت استفاده کنید. می توانید بخور را با استفاده از موارد زیر انجام دهید:

• با استفاده از سیر
• با استفاده از دانه کاروم
• با استفاده از روغن آرگان
• با استفاده از پیاز

علاوه بر موارد ذکر شده لازم به ذکر است که عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند سینوزیت را تشدید کند.

عوامل تشدید کننده سینوزیت

• داشتن حساسیت و آلرژی
• ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن
• مبتلا بودن به آسم
• پولیپ بینی
• مصرف دخانیات