فواید بخور صورت، آیا بخار آب تولید کلاژن می کند؟

اگر به دنبال پاک کننده و مرطوب کننده برای صورت‌تان می گردید ما به شما بخور صورت را توصیه می کنیم. اگر چه بسیاری از افراد با شنیدن اصطلاح «بخور صورت» یک ظرف پر از آب داغ را تصور می کنند باید بگوییم که آن هم بخور صورت است اما اگر از لیمو، نمک، چای و گیاهان دارویی خشک شده یا انواع روغن استفاده کنید فوایدش بسیار تغییر خواهد کرد.

فواید بخور صورت

آبرسان طبیعی پوست :

طبق تحقیقات انجمن پوست و مو آمریکا (AAD) استفاده از بخور برای رفع خشکی پوست مناسب نیست اما آن ها توصیه می کنند که در هنگام حمام کردن در حمام را کامل ببندید تا بخور جمع شده و این موضوع باعث رفع خشکی پوستتان خواهد شد.

حمام کردن و دوش گرفتن در این شرایط باعث می شود تا بخور در حمام حبس شود و آبرسانی به پوست انجام می شود.

البته ما به هیچ عنوان حمام آب داغ را توصیه نمی کنیم. چرا که در بسیاری از موارد به بدتر شدن وضعیت پوست منجر می شود.

استفاده از دستگاه رطوبت‌ساز را برای اضافه کردن رطوبت به هوا در راستای کمک به آب‌رسانی بیشتر به پوست هم پیشنهاد می کنیم. 

ایجاد احساس آرامش :

بسیاری از افراد استفاده از بخار را برای رفع استرس و اضطراب و یافتن آرامش پیشنهاد می کنند. شما می توانید از حمام بخار و یا سونا استفاده کنید.

و یا در سراسر کشور چشمه های آب گرم زیادی وجود دارند که شما می توانید برای آرامش یافتن به آنجا بروید و از نعمت های الهی لذت ببرید.

افزایش اثربخشی کرم‌ها، ماسک‌های زیبایی و سرم‌ها :

استفاده از بخور برای صورتتان، پوست را در معرض تماس با بخار ایجاد شده از آب داغ قرار می‌دهد.

 این تکنیک مسلماً باعث افزایش دمای پوست شما می شود.

این افزایش دما باعث بالا رفتن جریان گردش خون می گردد.

با افزایش گردش خون، محصولات مورد استفاده برای صورت با آسانی بیشتری از حائل پوست شما عبور می‌کنند.

یک مطالعه به بررسی این موضوع پرداخته است که چه میزان دما بر جذب نیکوتین در پوست حیوانات تأثیر می‌گذارد !؟

محققان از افزایش سه برابری جذب نیکوتین در پوست در دمای چهل و دو درجه سانتی‌گراد در مقایسه با سی و دو درجه سانتی‌گراد خبر داده اند.

این موضوع نشان می‌دهد که جذب پوستی در حرارت بالاتر اثر گذار تر است.

 این موضوع نشان می دهد که فواید بالقوه ی بخور صورت باعث جذب پوستی کرم‌ها و دیگر محصولات پوست می شود‌.

پاکسازی منفذهای پوست :

مردم از بخور صورت استفاده می‌کنند چرا که باور دارند که بخار داغ باعث باز شدن پرزهای پوست شده و به پاکسازی کثیفی‌ها کمک می‌کند.

هرچند که انجمن پوست و موی آمریکا از کاربرد دستگاه‌های بخور صورت برای باز کردن منفذهای پوست اسمی نبرده است ولی، این آکادمی استفاده از سایر پاک کننده‌ها به صورت دو بار در روز و پرهیز از محصولاتی که باعث انسداد بیشتر منافذ پوست می‌شوند را توصیه کرده است.

تغییرات دمای پوست شما باعث تغییر اندازه ی منفذهای پوست می‌شود.

بهترین راه تمیز کردن این پرزها استفاده از ماده ی پاکسازی کننده ی ملایم است.

 آکادمی آمریکایی درماتولوژی همینطور می گوید که محصولات دارای رتینول می‌توانند به بهبود نمای ظاهری پرزهای صورت شما کمک کنند.

کسانی که قصد دارند تا از محصولات حاوی رتینول استفاده کنند باید در اول کار با پزشک خود مشورت کنند زیرا این محصولات برای پوست همه مناسب نیستند.

استفاده از بخار آب کمک بیشتری به پاک کردن این منافذ خواهد کرد. 

آیا بخار آب کلاژن تولید می کند!؟

برخی بخور دهنده ها ادعا می کنند که بخور دادن به تولید کلاژن و الاستین کمک می کند.

کلاژن و الاستین چیست !؟ کلاژن و الاستین به پوست نمای حجیم تر و مقاوم تری می دهند در واقع وقتی سن شما بالا می رود و به اصطلاح پا به سن می گذارید این دو کاهش می یابند و به همین دلیل است که با افزایش سن پوست شل می شود.

در هر حال هیچ گونه تاییدی مبنی بر این ادعا که بخور صورت این دو را تقویت می کند نداریم.

پزشکان امکان دارد که رتینوئیدها یا دیگر درمان‌های فیزیکی مانند امواج فراصوت ریزمتمرکز ( هایفوتراپی ) و رادیوفرکانسی میکرونیدلینگ را برای تقویت تولید الاستین و کلاژن به شما توصیه کنند.

روش‌های بخور صورت

انواع بخور صورت تجاری :

انواع دستگاه های بخور صورت در بازار با قیمت های متنوعی عرضه می شوند که البته هیچ گونه تاییدی مبنی بر مفید بودن آن ها وجود ندارد آن ها فقط جنبه ی درمانی خواهند داشت.

دقت کنید پس هیچ گونه داده ی علمی در اثبات فایده ی آن ها وجود ندارد. 

بر مبنای نظر انجمن پوست و موی آمریکا کاربرد نادرست این گونه دستگاه‌ها می‌تواند باعث آسیب دیدن پوست و حتی منجر به عفونت شوند.

متخصصان پوست « ملایمت با پوست صورت » را توصیه می‌کنند.

برای پاک کردن آکنه و یا جوش، افراد باید از پاک کننده‌های ملایم استفاده کنند.

 از خراشیدن پوست به شدت پرهیز کنید و پوست را با استفاده از حوله بدون کشیدن آن بر روی صورت خشک نمایید.

روش های کلینیکی و سالنی :

راهکارهای کلینیکی امکان دارد گران‌ترین و در عین حال امن ترین گزینه برای شما باشند.

 از آنجا که سالن ها و کلینیک ها از روش های متفاوت و مختلفی استفاده می کنند نمی توانیم هیچ گونه تاییدی بر مفید بودن و یا نبودن آن ها داشته باشیم.

استفاده از بخار آب داغ داخل ظرف :

مردم همینطور می‌توانند از ابزار موجود در آشپزخانه شان و یا حمام خانه برای بخور صورت استفاده کنند.

 استفاده از آب جوش باعث قرار گرفتن در معرض بخار داغ می‌شود، بنابراین مردم باید مراقب صورت خودشان باشند. 

برخی از افراد قبل از بخور صورت به پاک کردن صورت خود اقدام می‌کنند.

گاهی اوقات افراد برای متمرکز شدن جریان بخار بر روی صورت‌شان حوله‌ای را روی سر خود پهن می‌کنند. استفاده از بخور صورت به شکل مکرر و طولانی مدت می‌تواند باعث خشکی پوست شما گردد. اگرچه هیچ گونه شواهد علمی در تأیید کفایت و یا ایمنی آن وجود ندارد همچنان برخی افراد از نمک، چای سبز، لیمو گیاهان دارویی و روغن‌‌های ضروری در آب استفاده می کنند. نگران نباشید؛ بخار آب حاوی نمک نیست، چرا که وقتی آب از حالت مایع به گاز تبدیل می‌شود نمک درون ظرف باقی می‌ماند.

چای سبز دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدان است که می توانند به اختلالات پوستی شما کمک کنند.

 اما هیچ شواهدی در مورد انتقال این ترکیبات به بدن از راه بخار وجود ندارد. پس نمی توانیم چیزی در این باره با اطمینان بگوییم.

 محققان اخیراً گفته اند که مطالعات محدودی در اثبات کارآیی درمانی محصولات حاوی روغن درخت چای و عصاره چای سبز برای آکنه و یا جوش وجود دارند. به هر حال، این مطالعات محصولات مربوطه را به صورت مستقیم بر روی پوست به کار برده‌اند و نه در شکل بخار آن ها.

برای تأیید اثربخشی بخور و اینکه افزودن مواد اضافی به آن باعث افزایش کارآیی آن می‌شود به تحقیق بیشتری نیاز داریم.

خطر و ریسک های بخور صورت

فارغ از موضوع های فواید بخور صورت مسلماً قرار دادن صورت در داغی باعث سوختگی آن خواهد شد.

« انستیتو ملی ایمنی و سلامت شغلی » اصطلاح سوختگی ناشی از آب داغ و بخور را به عنوان نوعی سوختگی ایجاد شده با مایعات داغ یا بخار به کار می‌برد.

این نوع سوختگی امکان دارد در زمان تماس پوست با بخار داغ بروز کند.

این مدل سوختگی در کارکنان رستوران‌ ها اکثراً دیده می شود‌.

با وجود این امکان بروز آن‌ها در محیط خانه و در حین استفاده افراد از بخار برای صورت هم امکان پذیر خواهد بود. پس حتماً مراقب باشید.

اگر برای داغ کردن آب از دستگاه مایکروویو استفاده می کنید، باید از ظروف دارای امکان تهویه استفاده کنید یا پیش از باز کردن مایکروویو یک و یا دو دقیقه صبر کنید تا آب کمی خنک شود.

دمای بخار ناشی از مایعات قرار داده شده در ظروف دربسته درون مایکروویو می‌تواند به سرعت تا دویست سانتی‌گراد برسد.

افراد دچار اختلالات پوستی مثل روساسه، اگزما، و بیماری‌های التهابی مثل پسوریازیس (سوریازیس)، باید از بخور برای صورت خود پرهیز کنند. 

دمای بالا در سطح پوست باعث اتساع رگ‌های خونی می شود. 

توضیح اتساع رگ های خونی : اتساع عروق گشادتر کردن رگ خونی است. این موضوع از شل کردن و آرام کردن سلول‌های ماهیچه ی صاف دیواره رگ‌ها پدید رخ می دهد.

بالا رفتن گردش خون در صورت می‌ تواند باعث بالا رفتن التهاب و سرخی پوست شود.