سریعترین روش های خانگی درمان خشکی پوست در فصل زمستان و پاییز

خشکی پوست خشک همیشه یکی از مشکلات افراد است که سعی می کنند آن را برطرف کنند اما بعضی از افراد راه حل مناسب از بین بردن خشکی پوست به روش ایمن را بلد نیستند!

اولین چیزی که در مورد خشکی پوست به ذهن افراد می رسد استفاده از کرم های مرطوب کننده و نرم کننده پوست است اما متخصصین ما معتقدند رفع خشکی پوست باید به صورت کاملاً اساسی برطرف شود و فقط نباید به کرم های مرطوب کننده یا نرم کننده پوست اکتفا کنید.

دلایل به وجود آمدن پوست خشک برای افراد در فصول سرما

ممکن است پوست شما در فصول بهار و تابستان نیز خشک یا دارای ترک های ریز شود اما اصلی ترین علل های خشکی پوست به صورت زیر فهرست شده است:

• افزایش سن افراد و پیری پوست
• ابتلا به بیماری های پوستی مانند اگزما و قارچ های پوستی
• شستشوی صورت با آب داغ
• استفاده بیش از حد از صابون های نامناسب با PH پوست
• قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی
• مصرف برخی داروها
• مصرف کرم های نامناسب و نامرغوب
• عدم استفاده از ضد آفتاب
• کم آبی بدن
• قرار گرفتن در معرض هوای خیلی سرد یا خیلی گرم

آیا خشک شدن پوست مسئله جدی و مهمی است؟

جالب است بدانید خشکی پوست به خودی خود مسئله مهمی نیست اما اگر خشکی پوست همراه با علائم زیر باشد باید حتماً به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمایش و معاینه پوست شما علت اصلی خشکی پوست شما را ریشه یابی کند:

• عفونت باکتریایی
• اگزما
• لکه های گرد پوستی
• خارش پوست
• قرمزی پوست
• درماتیت سبورئیک یا سبوره ای
• ترک های دردناک پوستی
• زبر شدن قسمتی از پوست
• ضخیم شدن قسمتی از پوست
• خارش پوست
• پوسته پوسته شدن قسمتی از پوست بدن

راه های پیشگیری از خشکی پوست

متخصصین ما توصیه می کنند برای اینکه خشکی پوست خود را درمان کنید یا از ابتلا به خشکی پوست جلوگیری کنید سعی کنید از راهکارهای ذکر شده استفاده کنید:

• از مصرف بی رویه نوشیدنی های گرم و شیرینی جات پرهیز کنید
• از وازلین برای رفع خشکی پوست استفاده کنید
• شستن دست ها را در حد متعادل نگه دارید
• به منابعی مانند آتش یا گرمای مصنوعی بیش از حد نزدیک نشوید
• بیش از اندازه به مواد شیمیایی و موادی که به پوست آسیب می زند نزدیک نشوید
• از دستگاه بخور برای تهویه هوای درون منزل و یا اتاق استفاده کنید
• لباس های تنگ و ضخیم نپوشید
• از کرم ضد آفتاب و بالم لب جهت رفع خشکی لب و صورت استفاده کنید

چگونه خارش پوست خشک را درمان کنیم؟

در ابتدا متخصصین ما توصیه می کنند با شناخت نوع پوست خود درمان را ادامه دهید.

می توانید از وسایلی که برای مراقبت از پوست هستند استفاده کنید، روتین پوستی خود را تغییر بدهید و به جای استفاده از لوسیون های مختلف از کرم های مرطوب کننده و روغن هایی مانند روغن درخت چای، روغن جوجوبا و روغن نارگیل استفاده کنید.

همچنین برای بهبود پوست خشک از کره شی، وازلین، اوره و اسید هیالورونیک استفاده کنید.

نرم کننده های دم دستی کوچک داشته باشید و استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید.

از بالم لب جهت خشک نشدن لب ها در فصول پاییز و زمستان استفاده کنید.

اگر پوست دست حساسی دارید از دستکش استفاده کنید.

لباس های سبک بپوشید و در آخر برای بهبود بهتر و پیشگیری ایمن تر از مشاور پوست یا پزشک کمک بگیرید.

درمان سریع خشکی پوست در فصل پاییز و فصل زمستان

برای درمان سریع خشکی پوست در فصول سرد از راهکارهای متخصصین ما کمک بگیرید:

1. کمتر از آب داغ استفاده کنید
2. برای درمان خشکی پوست حتماً پوست خود را مرطوب نگه دارید
3. از صابون های متناسب با PH پوست خود استفاده کنید
4. از روغن های مرطوب کننده، کرم های مرطوب کننده و پمادهای مرطوب کننده که اصولاً چرب هستند استفاده کنید
5. برای درمان پوست خشک می توانید از لوسیون های مرطوب کننده نیز استفاده کنید
6. رطوبت هوا را افزایش دهید
7. مصرف نوشیدنی سالم مانند آب کمک بسیار زیادی به هیدرات نگه داشتن پوست شما می کند
8. حتماً لایه برداری پوست را در روتین پوستی خود قرار دهید
9. از تماس با برخی موارد تحریک کننده که موجب آلرژی نیز می شوند پرهیز کنید
10. مصرف منابع خوراکی طبیعی که در دسترس اغلب افراد نیز می باشد مانند کلم بروکلی، گل کلم، انواع فلفل، آووکادو، هویج، هندوانه، طالبی، ملون، اسفناج و سیب زمینی کمک بسیار زیادی به داشتن پوستی سالم می کند
11. یخ درمانی را فراموش نکنید، برای داشتن پوستی سالم می توانید از یخ درمانی استفاده کنید و صبح های ناشتا یخ درمانی کنید
12. از ماسک های خانگی برای آبرسانی و رطوبت رسانی به بدن استفاده کنید و هفته ای 2 الی 3 بار از ماسک خانگی مناسب پوست خودتان به مدت زمان 10 تا 30 دقیقه استفاده کنید

راهکارهای طب سنتی برای درمان پوست خشک

برای درمان خشکی پوست در طب سنتی از آلوئه ورا، روغن آرگان، روغن آووکادو، موم عسل، کره کاکائو، روغن نارگیل، نمک دریایی، روغن جوجوبا، کره انبه، گلاب، روغن بادام شیرین و زردچوبه استفاده می کنند.