خواص کدو سبز برای رهایی از انواع بیماری ها + مضرات مصرف آن

کدو سبز یک گیاه پر سود در طب سنتی شناخته شده است، اسم دیگر این کدو، کدو بادمجانی نیز می باشد، این کدو شکل استوانه ای دارد و درون خود تخم داشته که تخم های آن نیز برای مصرف مفید است. از کدو سبز در آشپزی هم استفاده می شود، برخی از غذاهای گیلانی در رسپی اصلی خود از این کدوی پر خاصیت استفاده می‌کنند. اگر بخواهیم درباره مضرات و فواید کدو سبز حرف بزنیم، باید بگوییم که فواید این گیاه چند برابر مضرات آن است.

فواید کدو سبز

• کدو سبز سرشار از انواع ویتامین های گروه A و B و ویتامین های K و C است.
• در هر دانه از کدوی سبز روی، منیزیم، پتاسیم، مس، آهن، تریپتوفان، آنتی اکسیدان و پروتئین زیادی موجود است.
• اشخاصی که دمای بدن بالایی دارند با مصرف کدوی سبز می توانند حرارت بدن را به حالت تعادل برسانند.
• لازم است بدانید که طبع این گیاه سرد و تر است و می‌توانید از فیبر و آن به عنوان یک ملین استفاده کنید و از یبوست های مزمن خلاص شوید.
• مصرف کدو سبز برای افرادی که مزاج صفراوی و گرم دارند بسیار متناسب است.
• این کدو حاوی 25 کالری است که می تواند بدون آسیب رساندن به متابولیسم بدن آن را بالا ببرد و در کاهش وزن یا لاغری موثر باشد.
• تحقیقات اثبات کرده است که مصرف کدوی سبز می‌تواند از پیشرفت سرطان کولون و متاستاز آن جلوگیری کند.
• ویتامین C موجود در کدو می‌تواند به کنترل حملات آسم و مشکلات تنفسی کمک زیادی کند.
• مصرف کدو سبز می‌تواند تب کودکان و بزرگسالان را پایین بیاورد و در رفع یرقان یا زردی موثر باشد.
• این کدو به کاهش دردهای عضلانی کمک بسیاری می‌کند و می‌تواند از پیری زودرس جلوگیری کند.
• آقایانی که مبتلا به سرطان پروستات هستند و یا می ترسند که به این سرطان دچار شوند می توانند این کدو را مصرف کنند تا احتمال ابتلا به این سرطان بسیار کاهش پیدا کند.
• این کدو در بازسازی سلول های مغزی و تقویت حافظه افراد بسیار موثر است.
• مصرف کدو سبز می تواند به عنوان یک ضد پیری موثر برای بانوان به شما آید.
• کدو سبز می‌تواند بدن را سالم نگه دارد و خطر ابتلا به بیماری ام اس را بسیار کاهش دهد.
• این کدو برای اشخاصی که دچار کم خونی هستند نیز مفید است و مصرف آن می‌تواند آهن از دست رفته بدن را جبران کند.
• در واقع کدو سبز حاوی پتاسیم زیادی است که می تواند فشار خون بالا را نیز کنترل کند.
• استفاده از این کدو می‌تواند از کبودی و بیماری اسکوربوت جلوگیری کند.
• کدو سبز می تواند احتمال ابتلا به بیماری نقرس و اوره را کاهش دهد و بر تحریک کلاژن سازی تاثیر زیادی بگذارد.
• این گیاه پر از آب است بنابراین می‌تواند به هیدراته نگه داشتن پوست نیز کمک کند و مانع جذب اثرات منفی خورشید روی پوست شود.
• مصرف کدو سبز در بانوان موجب رفع خارش موی سر و رفع خشکی موهای آسیب دیده شود، این کدو می تواند نوی سر بانوان و آقایان را آبرسانی کند.
• مصرف کدو سبز می‌تواند از دیابت جلوگیری کرده و بر رفع بیماری های قلبی و عروقی موثر واقع شود.
• استفاده کدو سبز در افرادی که مسن هستند می تواند سکته قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد.

اکنون که با فواید سرشار کدو سبز آشنا شدید بهتر است نگاهی به عوارض این کدوی گیاهی نیز داشته باشید و از مضرات این گیاه نیز آگاه باشید.

مضرات کدو سبز

• در واقع کدو سبز یک ماده دیر هضم است و اگر در مصرف آن زیاده روی کنید ممکن است معده درد و یا سوء هاضمه را تجربه کنید.
• اشخاصی که مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر می باشند نباید کدو سبز مصرف کنند و اگر علاقه زیادی به مصرف آن دارند می توانند تحت نظر پزشک از این گیاه استفاده کند.
• مصرف کدو سبز برای افرادی که در مناطق سردسیری زندگی می کنند توصیه نمی شود اما اگر دوست دارید آن را استفاده کنید می توانید همراه نعناع، سیر، فلفل سیاه و خردل از کدو استفاده کنید زیرا این مواد مصلح کدو سبز می باشند.
• اشخاصی که مشکلات روده ای و نفخ روده دارند نباید در مصرف کدو سبز زیاده ‌روی کنند.
• کدو سبز حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن هستش که مصرف زیاد آن می تواند خطر ابتلا به ناقص شدن جنین را افزایش دهد؛ بنابراین مادران باردار باید تحت نظر پزشک از کدو سبز استفاده کنند.
• مصرف کدو سبز در برخی از افراد می تواند آلرژی زا باشد، برخی از افراد پس از مصرف کدو سبز ممکن است پف صورت یا بدن، خارش، قرمزی پوست و حالت تهوع را تجربه کنند.
• همانطور که ذکر شد کدو سبز سرشار از آهن است اما مصرف نامتعادل آن می‌تواند موجب حملات عصبی و یا به وجود آمدن آلزایمر شود؛ بنابراین لازم است تعادل را در مصرف کدو سطر رعایت کنید.