خواص دمنوش بابونه (بهبود دهنده بسیاری از بیماری ها)

دمنوش گیاهی بابونه (Chamomile herbal tea)

دمنوش بابونه نسبت به دیگر دمنوش ها طعمی کلاسیک و عطری ملایم دارد و از خانواده کاسنیان است.

گل بابونه جز گیاهان ارزشمند به حساب می آید، زیرا در درمان بسیاری از بیماری ها بهبود دهنده می باشد و از آنتی اکسیدان بالایی برخوردار است.

و به دلیل دارا بودن خاصیت آرامش بخشی که دارد در بین مردم محبوبیت خاصی دارد.

اگر یک روز شلوغ و پرمشغله ای داشتید با نوشیدن یک فنجان دمنوش بابونه، روزتان را با احساس خوب و مطلوبی به پایان برسانید..

بابونه طبع بسیار گرم و خشک دارد.

افرادی که طبیعت گرمی دارند، بهتر است که در کنار مصرف این دمنوش، از گیاهان سرد یا خنثی استفاده کنند تا طبع آن در تعادل باشد.

پس از دم کشیدن گل بابونه رنگ آن به زرد کمرنگ تبدیل می شود و می توانید با عسل، مویز، کشمش و .. میل کنید.

طرز تهیه دمنوش گیاهی بابونه

دمنوش بابونه از گل های خشک آن تهیه می شود.

دو قاشق غذا خوری بابونه را در یک قوری بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید سپس به صورت حرارت غیر مستقیم 15 تا 20 دقیقه زمان دهید تا به خوبی دم بکشد و پس از دم کشیدن آن را درون فنجان مورد نظر بریزید و در صورت دلخواه با یک شیرین کننده طبیعی میل کنید.

نوش جان.

خواص دارویی و درمانی دمنوش بابونه

• کمک به بهبودی عملکرد کبد
• بهبود دهنده علائم PMS (سندرم پیش از قاعدگی)
• تنظیم کننده قند خون
• تنظیم کننده چربی خون
• درمان بی خوابی
• بهبود مشکلات دستگاه گوارش
• کمک به هضم غذا
• تنظیم کننده انسولین خون
• بهبود دهنده زخم معده
• بهبود دهنده هموروئید
• بهبود دهنده سرماخوردگی
• بهبود دهنده گلو درد
• بهبود دهنده اعصاب
• کمک به استخوان سازی در بدن
• بهبود دهنده علائم یائسگی
• مقوی برای سردرد و میگرن
• مقوی برای درد های عصبی
• بهبود دهنده دندان درد
• بهبود دهنده برای سلامت مو و پوست
• بهبود دهنده بیماری های جسمی
• بهبود دهنده کیفیت خواب
• بهبود دهنده اسهال
• بهبود دهنده سلامت قلب
• .بهبود دهنده سیستم ایمنی بدن
• بهبود دهنده استرس و اضطراب
• بهبود دهنده درد های قاعدگی (پریود)
• بهبود دهنده زخم ها
• بهبود دهنده اسپاسم های عضلانی

عوارض جانبی دمنوش گیاهی بابونه

این دمنوش برای سلامتی بدن بسیار مفید است و همانطور که این مقاله را در سایت فارسی بیوتی مطالعه کردید بهبود دهنده و کمک کننده بسیاری از بیماریهاست ولی مصرف بی رویه آن برای هر فردی مضر است.

مقدار مصرفی روزانه دمنوش بابونه 10 تا 15 گرم است اگر کسی میزان بیشتری مصرف کند ممکن است باعث تهوع، زخم های دهانی، سردرد و ورم چشم ها بشود.

اگر درست مصرف بشود قطعا ارزش اینکه در برنامه غذاییتان جایی داشته باشد را دارد.

با تشکر.