صفر تا صد خواص روغن کرچک برای لاغری و چربی سوزی +نحوه استفاده

خواص روغن کرچک برای لاغری

در عصر امروز چاقی و اضافه وزن یک موضوع مهم، فراگیر و خطرناک تلقی می شود، اگر شما هم دچار چاقی و اضافه وزن هستید و نگران مبتلا شدن به بیماری های سخت و ناشی از چاقی و اضافه وزن می باشید لازم است جهت تنظیم وزن خود از روغن کرچک کمک بگیرید.

درباره روغن کرچک

روغن کرچک سالیان سال است که خواص بسیار زیادی برای پوست و مو دارد، این روغن می تواند وزن شما را کاهش دهد و موجب لاغری گردد.

محتویات روغن کرچک

روغن کرچک نوعی روغن چسبناک و زرد رنگ است که از فشرده شدن دانه های برخی گیاهان مانند ریسینوس کومونیوس به دست می آید، این روغن دارای طعم و عطر خاصی است و سرشار از ویتامین C، مواد معدنی و اسیدهای چرب اشباع نشده می باشد.

خواص جالب روغن کرچک برای انسان

این روغن دارای خواص شگفت انگیز ضد قارچی، آنتی باکتریال و ضد التهاب می باشد.

روغن کرچک به عنوان یک ملین در طب سنتی شناخته می شود و یبوست را برطرف می کند.

می تواند رشد موها را چند برابر کند، از این روغن در صنعت لوازم آرایشی و ساخت برخی صابون ها نیز استفاده می کنند و این روغن علاوه بر کاهش وزن و لاغری سموم را از بدن خارج می کند.

طریقه مصرف روغن کرچک جهت کاهش وزن و لاغری

برای کاهش وزن و لاغری کافیست سه قاشق چای خوری روغن کرچک را در طول روز مصرف کنید که موجب رفع گرسنگی، کاهش اشتها و سرکوب کردن اشتهای مضاعف شود.

تاثیر ماساژ روغن کرچک روی نواحی بدن

شما می توانید با ماساژ دادن روزانه روغن کرچک بر روی نواحی از بدن که دچار اضافه وزن است، چربی ها و سلولیت ها را به راحتی از روی آن نابود کنید، کافیست به مدت 10 تا 20 دقیقه روغن کرچک گرم شده را روی نواحی انتخابی ماساژ دهید تا علاوه بر لاغری ترک های پوست شما را نیز از بین ببرد.

خواص دمنوش زنجبیل و روغن کرچک برای لاغری

با استفاده روغن کرچک می توانید یک نوشیدنی خوش طعم جهت کاهش وزن و لاغری تهیه کنید:

تهیه این نوشیدنی بسیار راحت است و کافیست یک تکه زنجبیل، چای سبز و یک قاشق غذاخوری روغن کرچک را با یک فنجان آب مخلوط کرده و آن را میل کنید، برای این کار باید حدود 3 دقیقه محتویات را بجوشانید و نوشیدنی را پس از کمی خنک شدن میل کنید.

نحوه جالب لاغری با روغن کرچک

سه قاشق غذاخوری روغن کرچک را با نوک انگشتان دست و حرکات دورانی روی نواحی دچار چربی ماساژ دهید پارچه بر روی ناحیه مشخص شده قرار داده و با ورق پلاستیکی دور آن را ببندید، اکنون کیسه آب گرم را بر روی شکم قرار داده و 10 الی 15 دقیقه صبر کنید، این کار به کاهش وزن نواحی شکم، ران و بازو کمک بسیار زیادی می کند.

خواص شگفت انگیز روغن کرچک برای بدن

• آنتی باکتریال
• کمک به درمان آکنه
• پیشگیری و رفع یبوست
• سم زدایی بدن
• افزایش متابولیسم بدن
• پیشگیری از ریزش مو
• به تاخیر انداختن پیری
• لاغر کننده و کاهش دهنده وزن

طرز مصرف مختلف روغن کرچک

می توانید این روغن خارق العاده را به صورت خالص، مخلوط کردن آن با چای زنجبیل، مخلوط کردن آن با آب زغال اخته و مخلوط کردن آن با چای سرد استفاده کنید تا بهترین بهره را از این روغن با ارزش کسب کنید.

نکات امنیتی لازم برای مصرف روغن کرچک

1. برای استفاده از روغن کرچک اصل حتما آن را از عطاری تهیه کنید.
2. همیشه پس از یک هفته استفاده از روغن کرچک کمی وقفه در مصرف آن بیندازید و مجدداً شروع به مصرف کنید.
3. برای نتیجه گیری بهتر و لاغری سریعتر سبک زندگی خود را سالم تر کنید و ورزش را فراموش نکنید.
4. قبل از مصرف روغن کرچک با پزشک مشورت کنید.

عوارض مصرف روغن کرچک بیش از اندازه

مصرف بیش از اندازه و نامتعادل روغن کرچک می تواند موجب بروز عوارضی در بدن گردد:

• اسهال
• گرفتگی عضلات
• تهوع و سرگیجه
• خارش پوستی
• تحریک دستگاه گوارش
• مسمومیت های مختلف مثل درایسین
• تهوع

تمامی علائم ذکر شده می تواند از نشانه های مسمومیت با روغن کرچک باشد با دیدن این علائم سریعاً به پزشک مراجعه فرمایید.