آیا قهوه برای سرماخوردگی خوب است؟

در صورتی که بیماران به سرماخوردگی دچار شده باشند، مصرف قهوه و نسکافه می تواند برای آنها مضرات و فواید خاصی داشته باشد. در این مقاله برسی چند مورد از تاثیرات مصرف قهوه و کافئین برای بیماران سرما خورده می پردازیم.

همان طور که می دانید کافئین قهوه حاوی آنتی اکسیدان های پلی فنولیک می باشد، این امر می تواند برای بیماران هم نکات مثبتی داشته باشد و هم نکات منفی.

تاثیرات مثبت قهوه بر سلامت بیماران سرما خورده

 به طور مثال از نکات تاثیرگذار مثبت قهوه در سرماخوردگی می توانیم به سه مورد مهم زیر اشاره کنیم:

1. تنظیم انرژی بدن بیمار طی مصرف داروهای حجیم
2. کاهش بی‌حالی عمومی شخص طی دوره بیماری برای عموم مردم
3. بهبود و تقویت سازی ایمنی بدن

نکته جالب!

قهوه می‌تواند طی مصرف در دوره سرماخوردگی با گرمای خود درد گلو را کاهش داده و احساس آرامی به فرد بیمار بدهد همچنین بو کردن دانه های قهوه به صورت خام و یا بو داده شده می تواند تاثیر زیادی بر حواس مغز داشته باشد.

تاثیرات منفی قهوه بر روی سلامت بیماران سرما خورده

نکات مثبتی که در مورد کافئین قهوه و نسکافه گفته شد، باید بدانید مصرف قهوه در صورت رعایت نکردن اصول آن می تواند تاثیرات منفی بر سلامت بیماران دچار سرماخوردگی داشته باشد از تاثیرات منفی کافئین قهوه و نسکافه می توانیم به موارد زیر اشاره داشته باشیم:

1. قهوه می‌تواند موجب شود، آب بدن هنگام استفاده از داروهای سرماخوردگی زودتر از دست برود.
2. قهوه می‌تواند موجب بی‌خوابی در دوران بیماری شود و خواب بیمار سرماخورده را به هم ریزد.
3. همچنین موجب سردرد در بعضی افراد می شود.

قوانین اصولی نوشیدن قهوه در حین سرماخوردگی

همانطور که گفته شد، اگر اصول مصرف قهوه را در دوران سرماخوردگی رعایت نکنید؛ قهوه می‌تواند به جای کمک به بهبود بیماری شما موجب تاثیرات منفی و زننده بر روی بدن شما شود.

به همین منظور بهتر از نکاتی که تیم فارسی بیوتی برای شما جمع آوری کرده است را به طور کامل انجام دهید تا مصرف قهوه، این نوشیدنی محبوب، هنگام سرماخوردگی جزو ممنوعیت های نوشیدنی شما نباشد!

به موارد زیر دقت کنید:

• برای مصرف قهوه در دوران سرماخوردگی، می‌توانید قهوه هایی را مصرف کنید که کافئین های کمتری را در ساختار خود دارند.
• اگر به صورت ناشتا قهوه میل می‌کنید، بهتر است این بار بر طبق عادت همیشگی تان عمل نکرده و قبل از نوشیدن قهوه به صورت ناشتا کمی آب بنوشید و سپس بعد از چند دقیقه قهوه را مصرف کنید.
• باید بدانید نوشیدن قهوه در ساعات انتهایی روز موجب جذب سالم تر ساختار قهوه می گردد.
• زیاده روی در مصرف قهوه موجب بیشتر شدن تاثیرات منفی آن بر روی بدن می شود. بدین سان بهتر است مصرف قهوه شما از روزی دو لیوان بیشتر، تجاوز نکند.

ممنوعیت مهم مصرف قهوه

با توجه به موارد ذکر شده در بالا، بایستی یک نکته مهم را بخاطر بسپارید!

《نوشیدن قهوه در هنگام داشتن آبریزش بینی اکیداً ممنوع است.》

همه ما تجربه کرده ایم این مورد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد مانند عفونت سینوس ها و حساسیت های فصلی؛ اما در سرماخوردگی آبریزش بینی شایع بوده و یکی از علائم آن می باشد. برای اینکه آبریزش بینی را قطع کنیم بایستی مصرف قهوه و نوشیدنی های الکلی را حذف کنید. روش های زیادی برای بند آوردن آبریزش بینی وجود دارد و منع قهوه نیز یکی از این موارد می باشد.