دیابت، هر چند وقت یکبار باید سطح قند خون خود را کنترل کنیم؟

زمان کنترل و چک کردن میزان سطح قند خون در هر فردی متفاوت است و بسته به شرایط شما پزشکتان تعیین می کند که هر چند وقت یکبار باید سطح قند خونتان را کنترل و آزمایش کنید.

آنچه که اهمیت دارد این است که، در صورتی که به دیابت مبتلا هستید و روزانه بیش از یک انسولین مصرف می کنید و یا از پمپ انسولین استفاده می کنید، پیشنهاد می شود که روزانه حداقل 3 بار میزان سطح قند خونتان را چک کنید.

چه زمانی باید قندخون را کنترل و آزمایش کنید؟

دیابت نوع 1

همانطور که گفته شد کنترل و آزمایش قندخون به تصمیم پزشکتان بستگی دارد و ممکن است بین 4 تا 10 بار در روز متغیر باشد.

دیابت نوع 2

در دیابت نوع 2، زمان اندازه گیری سطح قندخونتان به نوع روش درمانتان بستگی دارد.

انسولین

پزشکتان با توجه به میزان انسولین مصرفی شما، تعداد اندازه گیری سطح قندخونتان را تعیین می کند.

در صورتی که روزانه چندین بار انسولین تزریق می کنید لازم است که قبل از هر وعده غذایی و موقع خواب سطح قندتان را اندازه بگیرید.

اما اگر از انسولین طولانی اثر استفاده می کنید لازم است که 2 بار در روز آن هم قبل از صبحانه و شام سطح خونتان را اندازه گیری کنید.

تغییر دادن سبک زندگی

این نوع درمان به ورزش و رژیم غذایی شما وابسته است و لازم نیست که هر روز میزان قندخونتان را اندازه بگیرید.

استفاده از دارو

در صورت استفاده از دارو ها برای درمان دیابت، پزشکتان تعیین می کند که چند بار در روز سطح خونتان را اندازه بگیرید.

عوامل تاثیرگذار بر نتیجه قند خون

از جمله مواردی که می تواند بر میزان و نتایج قند خون تاثیر بگذارد عبارتند از:

• کم خونی
• نقرس
• گرم و مرطوب بودن هوا
• قرار داشتن در ارتفاعات
• ویتامین C

نکته: اگر بعد از اندازه گیری میزان قند خون دائما یک نتیجه و یا نتیجه ای که انتظار ندارید را مشاهده کردید، لازم است که دستگاهتان را کالیبره کنید و نوار ها را بررسی و چک کنید.

محدوده نرمال میزان قند خون بزرگسالان(به جز زنان باردار)

ثبت میزان قند خون و پیگیری آن

ثبت نتایج اندازه گیری شده شما به پزشکتان کمک می کند تا در صورت نیاز میزان دارو، برنامه ورزشی و غذایی شما را متناسب با شرایطتان تغییر دهد. بنابراین لازم است که نتایج اندازه گیری شده قندخونتان را در هر بار مراجعه به دکتر با خود همراه داشته باشید.

نحوه اندازه گیری میزان قندخون

• ابتدا دستتان را به خوبی بشویید و آن را کاملا خشک کنید.
• یک نوار تست را که از داروخانه ها تهیه کردید را درون دستگاه قرار دهید.
• با استفاده از لانستی نوک انگشتتان را سوراخ کنید.
• انگشتتان را کمی ماساژ دهید و به آرامی ماساژ دهید تا از انگشتتان کمی خون بیاید.
• لبه نوار آزمایش را با خونتان تماس دهید و کمی نگه دارید.
• پس از گذشت چند ثانیه میزان قندخون شما مشخص خواهد شد.

دلیل بررسی کردن میزان قند خون

• تعیین میزان پیشرفت شما در فرایند درمان
• تنظیم برنامه غذایی مناسب
• بررسی میزان تاثیرگذاری داروها
• مشخص شدن زمان کم و یا زیاد بودن سطح قندخون
• تعیین برنامه ورزشی
• بررسی میزان تاثیر استرس و بیماری بر روی سطح قند شما

چه کسانی باید میزان قند خونشان را کنترل کنند.

• افرادی که از انسولین استفاده می کنند.
• زنان باردار
• پایین بودن سطح گلوکز
• بالا بودن سطح گلوکز و داشتن کتون