farsi beauty

آشنایی با فواید و خواص آلوئه ورا و آناناس برای لاغری

آلوئه ورا و آناناس

لاغری و کاهش وزن یکی از دغدغه های اصلی بسیاری از افراد است که می خواهند به تناسب اندام برسند. در کنار اینها شما می دانید که آلوئه ورا دارای خواص فراوانی است و برای بسیار از مشکلات پوست و مو نیز کاربرد دارد. در این مقاله از سایت فارسی بیوتی قصد داریم تا شما را با خواص آلوئه ورا برای کاهش وزن و لاغری آشنا کنیم. برای اطلاعات بیشتر در این باره تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

خواص آلوئه ورا و آناناس

آلوئه ورا و آناناس دارای خواص بسیاری هستند که برای لاغری بسیار مفید است البته به شرط آنکه در کنار آن رژیم غذایی رعایت کرد.

طریقه ی مصرف بدین گونه است که شما بایدهر روز 3 لیوان از ترکیب آناناس و آلوئه ورا را بنوشید و این کار باید برای مدت 8 روز باشد.

با آلوئه ورا و آناناس نباید شکر و نمک و چربی های اشباع و شکر مصرف نشود.

خاصیت ادرار آور آناناس و آلوئه ورا

خاصیت ادرار آور آناناس برای دفع سموم بدن بسیار مناسب است و خوردن آناناس و آلوئه ورا با هم از ماندن مایعات در بدن جلوگیری کرده و علاوه بر آن موجب کاهش وزن شما می شود.

خاصیت پاکسازی کننده آناناس و آلوئه ورا

آلوئه ورا و آناناس برای پاکسازی بدن مفید است و می توانند با فیبر و پروتئین سبزیجات نیز ترکیب شود. علاوه بر آن به کمک این خاصیت می توان از جمع شدن بافت های چربی جلوگیری کرد.

خاصیت هضم غذای آناناس

آناناس دارای آنزیمی بوده که به هضم بهتر غذا کمک می کند.

درمان یبوست با آناناس و آلوئه ورا

از آنجایی که آناناس و آلوئه ورا حاوی فیبر است می تواند عملکرد بدن را تنظیم کرده و یبوست را درمان کند و به طور کل عملکرد سیستم گوارش را تقویت کند.

نکاتی که باید در زمان لاغری رعایت شود.

  • مصرف سبزیجات خام
  • استفاده بیشتر از مایعات
  • قرار دادن مواد غذایی پروتئینی در وعده رژیم غذایی

       مانند: مرغ، تخم مرغ، بوقلمون، گوشت

نوشیدنی لاغری با آلوئه ورا و آناناس و خیار

مواد لازم

آلوئه ورا

5 گرم

آناناس

2 تکه

خیار

1 عدد

آب

1 لیوان

 

طرز تهیه ی نوشیدنی آلوئه ورا

ابتدا آناناس و خیار را خرد کنید و ژل آلوئه ورا را به آن اضافه کرده و درون مخلوط کن بریزید و مقداری آب به آن اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید. این نوشیدنی لاغر کننده را هر شب قبل از شام که شکمتان خالی است بنوشید.

نوشیدنی لاغری با آلوئه ورا و آناناس و توت فرنگی

مواد لازم

آلوئه ورا

5 گرم

آناناس

2 تکه

توت فرنگی

8 عدد

آب

1 لیوان

 

طرز تهیه ی نوشیدنی آلوئه ورا

توت فرنگی ها را از وسط به دو نیم تقسیم کنید و همراه با ژل آلوئه ورا و آب و 2 تکه آناناس داخل مخلوط کن بریزید و به خوبی مخلوط کنید. شما می توانید این نوشیدنی را موقع ناهار و یا وسط شام میل کنید.

نرگس کاظمی

نرگس کاظمی

نویسنده این مطلب

98 مطلب